Entrevista con el doctor: Cómo lavarse las manos correctamente

Tocando pomos de puertas, usando el Smartphone, o simplemente dando la mano a alguien como se ha hecho siempre – todos los días, todo el día, entramos en contacto con las más variadas formas de bacterias y gérmenes. Y lo que hemos sabido de hecho desde hace mucho tiempo es que lavarnos las manos nos proporciona protección contra las infecciones. El doctor en medicina Adrian Busen nos cuenta cómo lavarnos las manos correctamente y por qué las soluciones sin contacto proporcionan una mejor higiene.

En cuanto el usuario acerca las manos al grifo sin contacto HANSASTELA, el agua comienza a fluir automáticamente. En esta situación, también, el sensor identifica con fiabilidad la posición de las manos.

Foto: Hansa Armaturen GmbH

¿Por qué necesitamos lavarnos las manos con regularidad?

En primer lugar, para deshacernos de la suciedad visible, pero sobre todo para no propagar allá donde vamos los gérmenes que no son visibles, y así proteger nuestra salud y la de otras personas también.

¿Con qué frecuencia y cuándo deberíamos lavarnos las manos?

Siempre después de usar el cuarto de baño, después de toser o estornudar, después de estar en contacto con personas que están enfermas y, por regla general, siempre que sea lo primero que hacemos al llegar a casa. En otras palabras, básicamente después de dejar la llave – y a propósito, la llave también debe limpiarse de vez en cuando.

¿Cómo debo lavarme las manos correctamente?

El factor principal aquí es la minuciosidad. En otras palabras, no vale con simplemente poner las manos debajo del chorro, sino que se deben enjabonar correctamente para formar espuma. La superficie de una mano contra la otra y, luego, el espacio entre los dedos y, en particular, no olvidar las puntas de los dedos y la zona bajo las uñas.

¿Por qué las soluciones sin contacto son más higiénicas para lavarnos las manos?

Las bacterias se acumulan en nuestras manos todos los días, a veces más y otras menos. Cuando abrimos y cerramos los grifos, estas bacterias se transfieren al grifo y eso significa que cada vez que se toca el grifo, las bacterias vuelven a transferirse a las manos del usuario. Sin embargo, las soluciones sin contacto no requieren ningún contacto directo con la piel y pueden transferir menos gérmenes. Eso significa que los grifos se mantienen limpios e higiénicos durante más tiempo.

¿Qué gérmenes se transfieren a nuestras manos de forma cotidiana?

Sin entrar demasiado al detalle ni siendo muy específicos en relación con las enfermedades, al toser o sonarnos la nariz provocamos la salida de gérmenes del tracto respiratorio. El contacto piel con piel también transfiere gran cantidad de gérmenes superficiales.

Por tanto, ¿lo mejor es no ponernos las manos delante al estornudar o al toser?

Exacto. Si puede evitarse, es mejor no ponernos las manos desnudas sino un pañuelo o taparnos con la parte interior del codo.

Acerca del doctor en medicina. Adrian Busen

El doctor en medicina Adrian Busen ejerce como especialista en medicina general en la consulta del doctor Münster en Münster, región de Westfalia. Una de las prioridades aquí es la cuestión de “Promover la salud y evitar las enfermedades”. El doctor en medicina Busen trabaja en los campos de la medicina manual/quiropraxia centrado en la terapia atlas (atlasReflexTh.^®), además de poseer las distinciones adicionales de médico nutricionista DAEM / DGEM^® y de especialista en medicina del viajero (CRM).

El doctor en medicina Adrian Busen es especialista en medicina interna y en medicina general.

Foto: Consulta médica del doctor Münster