Entretien avec un médecin : comment bien se laver les mains ?

Poignées de porte, smartphones ou simples poignées de main : nous entrons chaque jour sans cesse en contact avec les formes les plus diverses de bactéries et de germes. Or, nous savons en réalité depuis très longtemps que le lavage des mains protège contre les infections. Le Dr Adrian Busen nous explique comment garder nos mains propres et pourquoi les robinetteries sans contact favorisent une meilleure hygiène. 

L'eau s'écoule automatiquement dès que l'utilisateur approche ses mains d'une robinetterie sans contact HANSASTELA. Dans cette situation aussi, le capteur identifie de façon fiable la position des mains. 
Photo : Hansa Armaturen GmbH 

Pourquoi faut-il se laver les mains régulièrement ?  
D'abord pour les débarrasser des saletés visibles, mais surtout pour ne pas propager partout autour de soi des germes qui sont invisibles afin de préserver sa propre santé et celle des autres. 

Quand et à quelle fréquence faut-il se laver les mains ? 
Systématiquement après être allé aux toilettes, après avoir toussé ou éternué, après avoir été en contact avec des personnes malades et, par principe, dès son retour à la maison. Autrement dit après avoir posé ses clés, qu'il faudrait d'ailleurs également nettoyer de temps à autre.  

Concrètement, comment faire pour bien se laver les mains ? 
L'essentiel est de se montrer minutieux. Autrement dit ne pas se contenter de se rincer les mains à l'eau, mais les savonner correctement afin que de la mousse se forme. Il faut d'abord frotter une paume contre l'autre, puis entre les doigts, sans oublier le bout des doigts et le dessous des ongles. 

Pourquoi les robinetteries sans contact sont-elles plus hygiéniques pour se laver les mains ?  
Chaque jour, des quantités variables de bactéries s'accumulent sur nos mains. Lorsque nous ouvrons ou fermons un robinet, ces bactéries se déposent dessus. À chaque fois qu'un utilisateur touche ce robinet, il les retrouve donc sur ses mains. Cependant, puisque les robinetteries sans contact dispensent de tout contact cutané direct, elles réduisent la transmission des germes. Elles restent donc propres et hygiéniques plus longtemps.  

Quels sont les germes qui s'accumulent sur nos mains au quotidien ? 
Sans trop entrer dans les détails ni parler de maladies particulières :  
le fait de tousser ou de se moucher peut expulser des germes des voies respiratoires. Le contact cutané est également source de transmission de nombreux germes de surface. 

 Il vaut donc mieux s'abstenir d'éternuer ou de tousser dans ses mains ? 
Exactement. Si possible pas dans ses mains, mais dans un mouchoir ou dans son coude. 

À propos du Dr Adrian Busen 

Le Dr Adrian Busen exerce en qualité de spécialiste en médecine générale dans le cabinet du Dr Münster, à Münster, dans la région de la Westphalie (Allemagne). Celui-ci œuvre notamment en faveur de la promotion de la santé et de la prévention des maladies. Le Dr Busen travaille dans le domaine de la médecine manuelle (chirothérapie), en particulier de l'Atlas-thérapie (atlasreflexTh.®). Il est également médecin nutritionniste certifié DAEM/DGEM® et spécialiste en médecine du voyage auprès du centre spécialisé allemand (CRM, Centrum für Reisemedizin). 

Le Dr Adrian Busen est spécialiste
en médecine interne et en médecine générale. 
Photo : cabinet médical du Dr Münster